В недавнем исследовании, опубликованном в BMC Public Health, исследователи изучили корреляцию между воздействием кадмия (Cd) в крови и нарушениями сна, а также роль физической активности в смягчении этих эффектов.
Тяжелые металлы, такие как Cd, ртуть (Hg) и свинец (Pb), широко распространены в окружающей среде из-за их использования в электронной, оптической и медицинской промышленности. В результате многие тяжелые металлы могут попасть в организм человека при употреблении загрязненной воды и пищи, вдыхании атмосферного воздуха и контакте с кожей.
Предыдущие исследования показали, что токсичность тяжелых металлов способствует развитию неврологических заболеваний, таких как инсульт, болезнь Альцгеймера и нарушения сна. Влияние токсичных металлов на мозг и здоровье сна является растущей областью исследований из-за увеличения распространенности плохого сна и нарушений сна в современном обществе. На самом деле, около трети населения США сами сообщают о проблемах со сном.
На сегодняшний день исследования, объясняющие этиологию расстройств, связанных со сном, ограничены. Тем не менее, физические упражнения (ФУ), по-видимому, улучшают качество и эффективность сна за счет различных биологических и психосоциальных механизмов.
Данные были собраны в ходе Национального обследования состояния здоровья и питания (NHANES), проведенного Национальным центром статистики здравоохранения. Всего в текущее исследование был включен 8751 участник.
Образцы цельной крови были получены от всех участников исследования и проанализированы на уровни Cd, Pb и Hg с помощью масс-спектрометрии с индуктивно связанной плазмой (ICP-MS). Участники исследования также предоставили информацию о своих демографических, социально-экономических, физиологических, биохимических проблемах и проблемах со здоровьем. Наличие нарушений сна также определялось по самоотчетам и ответам в ходе интервью.
NHANES определил PE как свободное время или рекреационную физическую активность в виде спорта, фитнеса или других развлекательных мероприятий. Уровни физической активности были классифицированы как нулевые, низкие и от умеренных до высоких в зависимости от количества дней и минут упражнений, которые человек выполняет в течение типичной недели.
Из 8 751 взрослых старше 20 лет, включенных в текущее исследование, около 48% были мужчинами со средним возрастом 50 лет. Более того, более 50% исследуемой когорты были неиспаноязычными белыми и состояли в браке, имели высшее образование или выше, имели более высокий доход и с меньшей вероятностью страдали диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Около 25% исследуемой когорты сообщили о нарушениях сна. Положительная корреляция наблюдалась между участниками исследования с уровнем Cd в крови, превышающим 1,68 мкг/л Cd, и нарушениями сна, тогда как между уровнями Pb или Hg в крови и риском нарушений сна не наблюдалось статистически значимой связи.
В частности, воздействие Cd, Hg и Pb на нарушения сна составило 89,1%, 10,8% и 0,1% соответственно. В совокупности эти данные показывают, что воздействие Cd связано с наибольшим риском нарушений сна по сравнению с воздействием Hg или Pb.
Было обнаружено, что женщины подвержены большему риску нарушений сна, чем мужчины. Кроме того, неиспаноязычные белые, неиспаноязычные чернокожие и мексиканские американцы подвергались большему риску воздействия Cd и нарушений сна.
Дополнительные демографические факторы, повышающие риск нарушений сна с заметным уровнем Cd в крови, включали лиц старше 60 лет, значения индекса массы тела (ИМТ) более 30 кг/м 2, курильщиков, уровень образования ниже среднего или выше колледжа, незамужние, худший семейный доход, употребление алкоголя и диагноз сердечно-сосудистых заболеваний.
Взвешенный логистический регрессионный анализ выявил значительную отрицательную связь между физическими упражнениями от умеренной до высокой интенсивности (MVPE) и нарушениями сна; однако значимой связи между низким уровнем физических упражнений и нарушениями сна не наблюдалось. Когда учитывались более высокие уровни воздействия Cd и наличие нарушений сна, группа MVPE имела более низкий риск нарушений сна, чем группа без физических упражнений.
Более высокие уровни Cd в крови были в значительной степени связаны с нарушениями сна, даже с учетом различных сопутствующих факторов, в то время как воздействие Pb и Hg не влияло на риск нарушений сна. Результаты исследования также демонстрируют преимущества физических упражнений для снижения риска воздействия Cd на нарушения сна.
Какой курс валют установлен на 1 сентября 2023 года: прогноз на осень
Утром 1 сентября 2023 года, данные на сайте Банка России показали некоторый рост курсов валют. Это вызвало интерес к доллару, евро, юаню, фунту стерлингов и белорусскому рублю. На момент 1 сентября 2023 года, курс доллара составил 96,334 рубля. Этот показатель оказался на уровне, который многих интересовал, и многие задавались вопросом, как будет развиваться ситуация с долларом в ближайшее время. Курс евро также был высоким и составил 104,941 рубля, что также привлекло внимание инвесторов и экономистов. Однако, помимо доллара и евро, следует обратить внимание на другие валюты. Курс юаня составил 13,194 рубля, фунта стерлингов — 122,605 рубля, а белорусского рубля — 29,833 рубля. Эти значения также имеют важное значение для тех, кто занимается валютными операциями или следит за мировыми экономическими тенденциями. Что касается прогнозов на осень 2023 года, то мнения экспертов разделились. Финансовый аналитик Владислав Антонов из BitRiver выразил мнение, что сохраняется вероятность большего ослабления рубля. Он отметил, что курс рубля будет зависеть от нескольких факторов, включая действия Центрального банка Российской Федерации по ключевой ставке и мировые тенденции на валютном рынке. Также влияние на рубль может оказать принятие дополнительных мер валютного регулирования и изменение цен на нефть. В случае отсутствия дополнительных мер со стороны Центрального банка, рубль может продолжить уступать позиции перед иностранными валютами. Антонов также отметил, что существует уровень важной поддержки для рубля, и если курс доллара превысит отметку 98,3 рубля к 5 сентября, то есть риск дальнейшего укрепления доллара до 105 рублей к 11 сентября. Он подчеркнул, что следит за действиями Центрального банка России, так как их решения могут...
